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テレビを長時間見ていたり、パソコンを休みなく見続けていると
頭痛が起こったことがありませんか？

頭痛の診察をしている医者も常に頭痛を持っている人は
まずメガネやコンタクトの度数があっているかどうかを
確認します。それ程、眼と頭痛の関係は深いものなのです。

その理由は視神経にあります。
人の視神経には、神経線維が100万本以上集束しています。
また脳に送られてくる情報の90%以上が視覚情報であり、
脳の半分以上がこの視覚情報の処理にあたっています。
そのため、眼であまりにも多くの情報を取り入れ続けると、
処理がうまくいかなくなり、頭痛が発生するのです。

途中で休憩をはさむことにより、眼から取り入れる情報量の
調整を行うことができるため、頭痛が起こらないように
することができます。